Цептер посуда, видео-рецепты

Цептер посуда, видео-рецепты.

Бобовые играют большую роль в нашем питании, обеспечивая организм необходимыми для здоровья веществами растительным белком, витаминами группы В, углеводами.

Особенно важную роль играют бобовые в вегетарианском меню, так как содержат большое количество белка.

А компоненты смеси бобовых прекрасно дополняют полезные свойства друг друга, делая блюдо ещё более питательным.

Вкусный диалог с Еленой Баженовой e-zepter.

ru 2010 Все права защищены.

Обратная ссылка обязательна.

Продукты 1 стакан смеси бобовых фасоль, горох, чечевица, нут , 300 г телятины говядины, морковь, лук, 2-3 ст.

ложки растительного масла, вода, зелень, соль и перец по вкусу.

Способ приготовления в разогретой кастрюле Цептер Zepter диаметром 20 см обжариваем на среднем огне нарезанное кусочками мясо по 2-3 минуты с двух сторон.

Добавляем масло, нашинкованные лук и морковь и готовим на среднем огне 2-3 минуты, периодически помешивая.

Отключаем огонь, добавляем предварительно замоченные на 12 часов бобовые, соль, перец, воду вровень с продуктами , закрываем крышкой Синкро-Клик Syncro-Clik от Цептер Zepter , ставим на максимальный нагрев и готовим пока не выскочит красный индикатор давления.

После этого снижаем нагрев до минимального и тушим 20-30 минут.

Затем отключаем нагрев и ждём ещё минут 10-15, когда опустится индикатор давления.

Перед подачей на стол посыпаем рубленой зеленью.

При приготовлении можно использовать томатную пасту 1 ст.

ложка и специи по вкусу.

При съёмке этого сюжета была использована продукция компании Цептер Zepter кастрюля.

скороварка и маслёнка для растительного масла.

Интересные записи

4 Comments

  1. Принято у нас определённые острые и пикантные блюда называть “по-корейски”. Их роднит знакомый аромат, простота и некоторая схожесть в приготовлении. Тыква по-корейски в этом ряду для многих что-то новенькое. Внешне и на вкус она очень похожа на корейскую морковь. Так что есть отличная возможность накормить своих близких такой полезной и витаминной тыквой, ведь мало кто соглашается есть этот прекрасный овощ, тем более в сыром виде.

Leave a Reply

Required fields are marked*